作者：米哈里·契克森米哈赖
出书社：中信出书社

 

内容简介：
 

  “心流”是指我们在做某些事情时，，，，，，，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，，，，，，，你甚至感受不到时间的保存，，，，，，，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且很是知足的感受。。。。。着实许多时间我们在做自己很是喜欢、有挑战并且善于的事情的时间，，，，，，，就很容易体验到心流，，，，，，，好比爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器尚有事情的时间。。。。。

         心理理论之父、起劲心理学的涤讪人米哈里·契克森米哈赖在30年前，，，，，，，在大宗案例研究基础上，，，，，，，开创性地提出了“心流”的看法。。。。。本书系统叙述了心流理论，，，，，，，进入心流状态的条件，，，，，，，从一样平常生涯、休闲娱乐、事情、人际关系等各方面，，，，，，，叙述怎样进入心流状态。。。。。对心理学喜欢者和研究者来说，，，，，，，《心流》是明确起劲心理学等领域不可或缺的理论素材；；；；；；；；对公共读者来说，，，，，，，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。。。。。
 

荐书人：

推荐理由：

  在我小我私家学习和事情的生长历程中，，，，，，，履历了无数次的相同的场景，，，，，，，就是当你想做一件事情的时间，，，，，，，你的思索会情不自禁睁开，，，，，，，坐在那里，，，，，，，思绪万千，，，，，，，各项想法像万马奔腾一样，，，，，，，向差别的偏向牵引，，，，，，，有的时间甚至南辕北辙，，，，，，，心田看似快乐的没有约束的思索，，，，，，，实则是一片杂乱甚至没有逻辑，，，，，，，这个时间需要进入另外一种“心流”状态。。。。。将想法和心思聚焦偏向，，，，，，，有机组合，，，，，，，就像一棵种子在土壤内里，，，，，，，一边吸收水分和养料，，，，，，，一边内部也爆发了有严酷依赖和秩序的转变，，，，，，，简朴、自然、美妙，，，，，，，可是却完成着极为重大的进化。。。。。当我们把无脉络的、杂乱的、无序的思索酿成井然有序的、高效的推演，，，，，，，历程中虽有控制，，，，，，，可是不刻意，，，，，，，那么整小我私家就会用少少的耗散，，，，，，，完成重大难题的使命，，，，，，，而历程是开心快乐的，，，，，，，没有焦虑。。。。。

        对个体来说，，，，，，，心流不是鸡汤，，，，，，，是可以训练的工具和要领，，，，，，，通过磨炼来控制自己的意识，，，，，，，让我们全身心投入一件事情，，，，，，，把自己置之度外，，，，，，，那么即便幸福和快乐不是直接目的，，，，，，，但也会陪同着专注而来。。。。。